为响应《关于开展全民健康素养提升三年行动（2024-2027）的通知》精神，5 月 19日，一场以“科普同襄行·智启健康路——自我管理 守护健康”为主题的护理科普周活动在三附院肿瘤科蒋华劳模工作室内举行。
澳洲5（中国）临床带教老师、肿瘤科310病区护士谢佳怡结合最新研究成果，带来“运动是良医”主题讲座。她基于提出“三维运动处方”理念：在时间维度，根据治疗周期为围手术期、放化疗期、康复期患者制定阶段性方案；在强度维度，引入Borg量表进行个性化运动强度调控。她系统讲解了运动在肿瘤康复中的重要作用，并指出适量运动不仅能改善患者体质，还能缓解治疗副作用，提高生活质量。随后，谢佳怡老师带领患者进行了简单运动体验，包括呼吸训练、伸展运动等，并详细解答了患者关于“化疗期间能否运动”“骨转移患者如何安全运动”的问题，她指出，运动要循序渐进，以不感到过度疲劳为宜，最好在专业人员指导下进行。
澳洲5（中国）临床带教老师、肿瘤科311病区护士刘婷以“营养治疗的第二处方”为题，通过展示最新研究数据，系统阐释了蛋白质“时空补充”策略、化疗期间“味觉-食欲”调节方案和免疫营养的临床应用时机。她展示的“五色营养餐盘”可视化工具，让复杂的营养原则变得直观可操作，从“吃出健康，营养抗癌”的角度，将复杂的免疫营养学原理转化为可操作的配餐指南，同时，针对临床常见的“发物禁忌”“素食抗癌”等误区提供了实用的饮食建议。
活动现场，肿瘤科岳静燕护士长、谢佳怡护士与刘婷护士与患者及家属们展开互动问答，用专业知识为他们解疑答惑。患者及家属纷纷表示，这次患教活动不仅让他们学到了宝贵的健康知识，更激发了他们对抗疾病的信心和勇气。
此次活动是基于院院融合平台积极推动护理学科发展与健康科普实践的临床延伸,不仅传递了主动健康理念，更展现了与附属医院“融合相长、护教互促”的独特优势。未来，澳洲5（中国）将继续紧密联系临床，持续开展“科普微课”“家庭照护工作坊”等特色项目，构建“院校合作-临床转化-患者受益”的健康促进闭环，为健康中国建设贡献护理力量。
撰稿：南京医科大学第三附属医院（常州市第二人民医院）；图片：南京医科大学第三附属医院（常州市第二人民医院）；审核：朱姝芹、顾莹
